(通訊員 王西軍)6月7日,市未成年人救助保護(hù)中心在華陰市城關(guān)中學(xué)開展“減壓賦能、輕松迎考”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
活動(dòng)中,市中心醫(yī)院心理科專家針對初三考生越是臨近中考越緊張焦慮的現(xiàn)象,通過游戲和故事讓學(xué)生知道什么是壓力和焦慮情緒。同時(shí),圍繞心理狀態(tài)與考試的關(guān)系、中考前的心理表現(xiàn)、考試焦慮的表現(xiàn)及自我調(diào)適方法等深入淺出地講解。隨后,通過案例分析、現(xiàn)場提問、互動(dòng)游戲等形式,引導(dǎo)中考學(xué)子釋放壓力,以更樂觀、更自信的心態(tài)復(fù)習(xí)備考。